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腸内環境を整えてくれるヨーグルトと アンチエイジングに良いブルーベリーを使った 美容と健康によいスムージーのレシピです 冷凍ブルーベリーとヨーグルトなどの材料をハンドブレンダーで撹拌するだけで簡単に作れるので 朝食やスイーツにおすすめです ぜひ作って
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