なす メイン 献立
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なす メイン 献立. なすを使ったレシピはこちら！ 只今、レシピ作成中！！！ レシピ公開は献立作成教室生徒さんの特典です☆ ＊なすdeうな丼 ＊たっぷり野菜のミートソースパスタ ＊ステーキ丼 ＊なすのつくね挟み照り煮 ＊夏野菜☆豚の生姜焼き ＊なすの豚肉巻き〜おろし. なすマニア・ayachin＊さんが伝授する、「なす」を食べ倒す3献立！ 年8月12日 07時00分 (最終更新 8月11日 14時03分) ライフ. 黒酢でパンチを効かせた甘酸っぱいしょうゆ味がさばにピッタリ！中華味で子どもたちにも大人気メニュー。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） さば（半身） 2枚 なす 2本 エリンギ 1パック.
ボリュームたっぷりの肉巻きは、レンジで手軽に作れるのがポイント。レンジ加熱すると、なすがとてもジューシーになります！ 出典： レンジでスピードおかず！豚肉となすの肉巻き 毎日の彩りごはん All About.
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